jueves, 26 de abril de 2018

LOS 7 CUERPOS DIMENSIONALES


El hombre debe comprender que no solo posee un cuerpo físico, sino que dentro de él existe un algo divino y eterno que se manifiesta a través de sus cinco sentidos, de sus emociones y sus razonamientos. Cada uno de nosotros es un conjunto de cuerpos o vehículos de manifestación acoplados en un todo armónico. 

El ser humano para poder manifestarse en el mundo, está dotado de siete cuerpos dimensionales. Todos ellos son necesarios para que el ser pueda encarnar o tomar cuerpo en el plano físico. Cada uno, está formado de la substancia del plano en el cual se manifiesta; es por ello que solo el cuerpo físico es visible a nuestros ojos materiales. 

Estos siete cuerpos se subdividen en cuatro inferiores y tres superiores, que funcionan en el plano espiritual.

lunes, 23 de abril de 2018

¿QUÉ ES MINDFULNESS? DESPERTANDO A LA REALIDAD DEL MOMENTO PRESENTE


Mindfulness puede definirse sencillamente como la capacidad de:

Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.

Historia del término

Mindfulness ha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que de con el significado original. Las traducciones más comunes son Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Conciencia Abierta entre otras. Emplearemos la traducción más utilizada en este momento que es "Atención Plena" y, en la generalidad de los casos, directamente el vocablo inglés Mindfulness.

lunes, 9 de abril de 2018

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN DURANTE EL EMBARAZO


¿Conoce los beneficios de la meditación durante el embarazo? 

Las madres se preocupan acerca de la condición de su bebe en desarrollo, pero es igual de importante preocuparse por su propia salud.

Tal vez usted se sienta muy cansada, con sed o hambre. Es probable que usted necesite un poco de tranquilidad.

La meditación puede ayudar a escuchar su voz, su cuerpo, ese pequeño latido del corazón que lleva dentro. También le puede ayudar a mantener la calma y a que esté un poco más centrada.